怎样判断月经过多？

怎样判断月经过多？

对于女性朋友来说，月经过多或者过少都是很常见的现象，一些人也都不去在意，觉得没有什么关系，不过长时间这样就需要注意了，最好是调理一下以免影响到健康。女性的正常月经血量为30~50毫升，少于20毫升为月经过少，多于80毫升为月经过多。其实可以通过观察卫生巾的使用量来判断，一般每天换3～5次卫生巾或纸，每个周期不超过两包。如果换一次卫生巾或纸很快就又湿透，甚至经血顺腿往下淌或者是每次用三包卫生巾还不够，每片卫生巾都是湿透的，就属于经量过多。月经过多如果没有及时调理，那么可能会出现贫血的现象，女性朋友们一定要注意，可以尝试吃下面介绍的粥，效果还是比较好的。麦冬红枣小麦粥材料：水发小麦90克，红枣15克，麦冬少许。做法：锅中注入适量清水烧开，倒入洗净的红枣、麦冬、小麦拌匀，烧开后用小火煮60分钟。关火后盛出煮好的粥即可。不过平时也要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，注意个人卫生，勤换洗衣物，饮食上也要注意不要吃生冷辛辣的食物，比如冰淇淋、冰镇饮料以及一些性凉的食物，这些都会影响到女性身体，或者可以服用益母颗粒来调理。千金益母颗粒具有活血调经，行气止痛的功效，相对于雌激素和镇痛药物治疗具有副作用小、不易复发的优势，效果也是非常不错的。女性朋友一定要重视起来哦，月经过多如果严重的话可导致不孕的情况发生，及时调理治疗是非常重要的。