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心理学里什么叫未完成事件

心理学里什么叫未完成事件

的有关信息介绍如下:

“未完成事件”这个词语来源于20世纪初诞生于德国的完形心理学(也称格式塔心理学),这个学派衍生的格式塔疗法强调此时此刻,强调充分学习、认识、感受现在这一刻。

例如:爱人不告而别,喜欢的东西总是得不到等。与之相对的,是事件的完整性。人的一生,都核脊在追求完整的体验。

小到学走路、上学、交友、考试,大到工作、结婚、生子,只有完整走过每一个环节,我们才能真正地吸纳经验,告别过去,走向下一个阶段。但有时候,有些事情突然被打断,未完成事件就会一直持续,甚至需要一生去弥补。

心理学里什么叫未完成事件

扩展资料:

”未完成情结“一旦形成,纠正的办法一般是宣泄和补偿两种。未完成事件往往会一直持续存在着,直至个人勇于面对并处理这些未表达的情感为止。解铃还需系铃人,增加对自己此时此刻状态的知觉,认识并清理被压抑的情绪和需陪氏改求,才能整合人格的分裂部分,达到人格的完整。

1、提高自我觉察能力。注意自己在生活、工作中与他人的互动,提高对自己情感、思维、躯体感觉、信念和行为表现的自我觉察能力,从而避免自我挫败,完成自身的成长。

2、通过专业的心理咨询与督导,实现个人成长。

3、学会面对、接纳自己的过去,找到建设性地解决问题的方法,学会积极归因,可以减少“未完成事件”的消极影响。

4、通过终身学习不断完善自己。总之“未完成事件”好比我们咨询师个人成长航程中不断面对的一个个“暗礁”,学会将自己的“未完成事件”进行到底,积极面对并及时处理,就能使我们与来访者芦判的航行一帆风顺,看到更远处美丽的风景。

参考资料来源:百度百科-未完成事件